男生长痘了该怎样祛痘

男生怎样祛痘?男生长痘痘也是很常见的，而且通常会比女生更严重，这是因为男性通常有较多的雄性激素，导致皮肤出油多，长痘也会更严重、更难治疗，导致脸上疙疙瘩瘩，称为月球表面，那么男生怎样祛痘呢?

　　男生怎样祛痘

　　1、去除角质

　　男生皮肤表面的角质层较厚，也就是比较“皮厚”，这让皮肤油脂分泌容易不通畅，容易导致油脂在皮脂腺内淤积，引起痘痘、发炎等问题，这时候可以通过定期去角质解决这个问题。当然如果皮肤本身比较细嫩，就不需要去角质了。

　　2、保湿控油

　　保湿控油是每天都要做的皮肤护理，可以使用较为清爽的洁面乳、化妆水，每天使用。护肤品没有特别硬性的规定，只要自己用了感觉好，就是合适的护肤产品。

　　3、清洁不可过度

　　很多痘痘患者的皮肤都是很敏感、脆弱的，这就要求在护理多加注意。一些痘痘患者因为皮肤总是出油，过度使用清洁产品，导致皮肤干燥，反而让皮肤出油严重、痘痘增多，因此清洁不可过度。

　　4、注意饮食

　　长了痘痘就不要吃辛辣刺激性食品了，也不要吃过于高油、高糖的食物，也不要吃乳制品，以上食品都容易让皮肤长痘痘。可以吃一些清淡有营养的食物，多吃新鲜水果蔬菜，注意营养均衡。戒烟戒酒。https://yiyuan.120ask.com/clinic/6967/news/10410041

　　5、注意防晒

　　阳光对皮肤的刺激是很大的，容易让痘痘长出来，还容易造成痘痘部位产生痘印、痘坑。可以使用物理防晒的方法，比如遮阳伞、遮阳帽进行防晒。

　　以上是男生怎样祛痘的护理方法，治疗痘痘要注意日常生活习惯，因为痘痘很容易反复发作，所以即使痘痘消失了也不要掉以轻心。有了痘痘不要抓挠，以免留下痘坑。