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鱼鳞病是以皮肤干燥，伴有鱼鳞状鳞屑为特征的角化障碍性皮肤病。由于冬季气候干燥，皮肤失水相对增加，鱼鳞病患者的皮损在冬季也会明显加重，因此，鱼鳞病患者冬季应特别注意保护皮肤，从各个方面防止皮肤脱脂。

皮肤护理

使用温水泡澡而不是热水烫洗或搓洗，燕麦具有润滑保水的作用，所以澡盆中放些调好的燕麦。泡澡后再使用滋润的护肤品。如维生素E尿素乳膏，10%尿素霜、凡士林维生素E乳膏等。也可外搽橄榄油。口服维生素A会有一定帮助。可以改善皮肤的外观。

饮食习惯

鱼鳞病的日常保健应养成良好的饮食习惯。饮食中不宜食用海鲜等发物、辣椒等刺激的食物，以免皮肤发痒。油腻的食物容易增加内热也要少吃。多吃水果及蔬菜，避免饮用各种酒类。

注意防寒防冻

鱼鳞病患者应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。应注意避免快速的温度变化，冬季从有空调的屋子进入户外，或从冷气房中进入炎热的环境，都可能引发皮肤发痒。患者注意根据环境气温的变化，及时增减衣物是必须的。

愉快的心情

保持一个好的心态对于疾病的治疗很有帮助。稳定的情绪，避免长期抑郁，有利于身体内气血调和。患者积极坚持治疗，按照医生的要求来，医患配合好，鱼鳞病患者都能达到消除的目的。

衣服的选择

鱼鳞病带来皮肤瘙痒，患者所穿的衣物应减少对皮肤的刺激。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒，对患者有帮助。合成的衣料以及紧身衣物紧贴在皮肤上，不利于皮肤的呼吸和代谢，患者要少穿。