得了脂溢性皮炎，这样护理比较好！

脂溢性皮炎是大家十分熟悉的一种皮肤性疾病，大家在发现自己得了脂溢性皮炎后如果不能积极护理，那么症状可能会越来越严重，为了能够帮助大家摆脱脂溢性皮炎，下面就来给大家讲解脂溢性皮炎的护理方法。

　　脂溢性皮炎的护理方法

　　1、不要过度使用去油、去角质产品

　　虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域使用去油、去角质产品，比如黑头贴、去角质膏、控油面膜等，都容易让患处发生损伤，应该要严格禁止！使用刺激性较低的洗面奶，或者用清水洗脸。

　　2、给予适当的保护

一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些预防过敏的乳霜，尽快恢复健康的皮肤，避免进一步的伤害！不要抓挠或揉搓患处，不要使用去黑头针。

　　3、注意饮食

　　油腻食品、甜食、酒精饮料，都会导致油脂分泌旺盛，所以一定要多多注意，保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃杂粮，都可以避免油脂过度分泌，预防脂溢性皮炎。

　　4、保持良好的生活习惯

现在这种皮肤病的发病越来越趋向年轻化，这跟不良生活习惯有分不开的联系，比如经常熬夜、压力过大、运动量少等，应注意保证充足的睡眠，缓解压力，调整情绪，保持平和、愉悦的心态，多做一些轻松的运动。http://news.39.net/bjhypfbyy/191212/7684602.html

很多人都苦于脂溢性皮炎等问题，其实只要注意一些小问题，就能赶走脂溢性皮炎，让皮肤恢复本来有的健康美观。