斑秃突然发生，该如何预防护理才正确？

斑秃是一种急性脱发。对于没有经验的患者，斑秃的出现无疑令人困惑，不知道该如何处理。当出现斑秃时，首先应该做的是及早去正规皮肤病医院就诊，通过药物治疗斑秃，同时日常护理也很重要，下面来讲讲斑秃的预防护理方法。

　　斑秃的预防护理方法
　　1、保持良好稳定的情绪
　　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。
　　2、减轻心理压力
斑秃，尤其是大面积的斑秃，会给患者朋友带来了巨大的身心痛苦和精神压力。其实斑秃这种脱发是有自限性的，其病程虽然可持续数月、甚至数年之久，但大多数患者可以完全或部分自然痊愈，不用有太大的压力，要积极进行治疗，及早摆脱斑秃。

　　3、保持有规律的生活
　　斑秃患者还要在日常的生活中尽量的养成有规律的生活，合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间。注意劳逸结合，不要过度劳累，留下足够的休息时间，对斑秃防治有利。http://www.mingyihui.net/article_167803.html
　　4、健康饮食
得了斑秃一定要注意自身的饮食调节，要在生活中尽量的避免吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠使脱发加重。要补充维生素，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，对病情的恢复是很有好处的。

发生斑秃还需引起重视，尽早到正规医院诊治。治疗期间还应该注意注意休息，以免病情加重。祝愿患者早日恢复健康。