ＬＡ ＤＥＮＳ牙刷、舌苔刷| 30年来终于把牙齿刷干净了

反正我在之前的30年，牙都没有刷干净过~教你们自查一下，用舌尖去舔一下牙龈以下的牙齿这个位置，如果有异物感，或者有牙垢的，那就是没刷干净。


上次我去牙科检查，牙医说我长期牙齿没有刷干净，有结石才会口臭，真的很臭，连口水都是臭的。教了我正确的刷牙方法，我试了之后，简直觉得我这三十几年来，第一次把牙刷干净了，整个嘴巴、口腔、喉咙、口水都是清爽的。现在和朋友讲话都好意思近距离的讲了，他们都说我现在口气就跟小朋友一样清新。就算是早上刚醒来，我们也不会觉得有异味。学会刷牙真的很重要啊，牙齿没刷干净，常常会感觉牙后跟牙窝里面有食物，牙垢的发酵味，臭臭的，所以这次要分享给大家的刷牙常识是家人小孩都能用的。


只要方法正确，牙有没有刷干净，跟是不是电动牙刷没有关系。我这里就用这款乐旦斯3D硅胶牙刷来给大家演示一下。它的刷头使用医用硅胶，TPU材质，手柄部分采用能够再利用的PP材质，能够进行热水消毒，更换周期可达6个月以上。

先漱口，刷牙不是上下刷，而是牙刷毛和牙齿成45度角，然后上下刷。刷上牙的时候，是由上往下刷，然后往边上慢慢的扩散。然后换另外一边，也这样由上往下刷，刷到后牙牙窝的时候一定要认真着重的刷，因为这种角落疙瘩的地方很容易有死角。不刷干净就容易发臭，那下牙呢是由下往上刷。然后上下刷往边上扩散也是一样。刷到牙后跟，也要认真的刷。刷完外表面就刷里表面也是下牙，由下往上刷。上牙由上往下刷，全部给他刷到位。接着刷咬合面，咬合面呢是来回刷，方方面面给它刷到位就行了。很多人以为这样牙齿就已经刷干净了，其实它只是把牙齿刷干净了。整个口腔还没有刷干净。

刷完牙齿后刷牙龈，下牙龈外牙龈。然后牙龈全部都要刷到。最后，刷舌苔，舌苔是从舌根开始由里往外刷。舌苔刷完后舌头两边也刷牙。这步特别重要，舌苔特别容易滋生细菌，造成口腔异味，这里给大家推荐一款乐旦斯3D硅胶舌苔刷。


因为我们的舌头由卷曲的突起组成，所以需要使用符合舌头形状的舌头清洁器，刷子形态的舌头清洁器可以更好的清洗舌苔。因为现有牙刷毛大部分为尼龙材质，因此可能会对敏感的舌头造成伤害，而且宽度较窄，可能会引起舌头部分疾病。而乐旦斯3D硅胶舌苔刷一方面可以通过大面积刷头直接清洗舌根部分，另外还因为使用了柔软的硅材质，可避免划伤敏感的舌头很多人不是口臭而是舌头臭。所以不要忽略了刷舌苔，然后把口里的牙膏漱干净就完成刷牙了。

我试过，这个过程你有认真把它刷到的，起码要2分钟以上，没有达到时长的肯定是你把那个环节给落了，刷完之后用舌头舔一舔，会发现牙齿真的很干净。一点污垢异物都没有。而且牙缝里面黄黄的一些脏东西，全部都被他刷掉了。而且我们有一些牙齿不平整的，像一些牙齿呀，长得比较后面一点的，刷牙常常刷落掉的，那种黄黄的，有牙垢的，这种方法绝对可以帮你刷干净，比胡乱刷牙要刷的干净多了。


最重要的是用乐旦斯3D硅胶舌苔刷这样刷牙刷掉之后啊，你整个牙齿口腔、舌头，连口水它都是清新干净的。这样我们白天吃了东西，牙根里面也不会感觉有食物那种残留发酵的那种酸臭味。整个嘴巴都不会很难受，一直口气都是清新的，真的，姐妹们。而且口气清新会很持久，答应我以后都用这个方法刷牙好不好,让我们都是香香的。